De Diabetes Week vindt plaats tussen 8 en 14 juni en ons doel voor dit jaar is om diabetes opnieuw te definiëren door het verbeteren van het begrip en het aanpakken van misvattingen. In deze blog verplaatsen we de focus naar misvattingen rond type 2 diabetes in het Dianol bijzonder. Men gelooft al lang dat type 2 diabetes een chronische, progressieve ziekte is die uiteindelijk nog erger zal worden.
Echter, dankzij opkomende onderzoek is het nu bekend dat er verschillende strategieën die kunnen worden gebruikt om type 2 diabetes in remissie en het risico op complicaties te verminderen. Hier bespreken we drie van deze strategieën, met inbegrip van wat ze inhouden en hoe elk Dianol kan leiden tot remissie. Lage Carb Levensstijl Een laag koolhydraatdieet houdt in dat de inname van koolhydraten wordt beperkt tot doorgaans minder dan 130g per dag.
Dianol – apotheek – meningen – kritiek
Hoewel, afhankelijk van het doel van het individu, sommige mensen kritiek geven er de voorkeur aan om deze hoeveelheid te verlagen tot minder dan 50 g per dag, ook wel bekend als een zeer lage koolhydraten, apotheek ketogeen dieet. Een laag carb-gehalte Dianol is het beperken van zetmeelhoudende voedingsmiddelen zoals brood, rijst, pasta en aardappelen en het verhogen van voedingsmiddelen die gezonde vetten bevatten zoals avocado, vis en noten. De nadruk van een lage carb levensstijl is het consumeren van ‘echte' voedingsmiddelen Dianol en het beperken van degenen die verwerkte en geraffineerde meningen koolhydraten bevatten.
Type 2-diabetes wordt verondersteld te worden veroorzaakt door insulineresistentie, die optreedt wanneer het lichaam stopt met het effectief apotheek produceren of reageren op insuline, wat resulteert in een stijging van de Dianol bloedglucosespiegels. Een lage carb levensstijl is gunstig omdat het kan helpen om zowel bloedglucose als insuline niveaus te verlagen, waardoor de persoon om remissie te bereiken.
Inderdaad, resultaten van ons eigen lage Carb programma hebben aangetoond dat na 12 maanden, 1 op de 4 mensen Dianol in staat zijn geweest om hun HbA1c te verlagen tot onder de drempel voor meningen type 2 diabetes, waardoor de aandoening in remissie. Een lage carb levensstijl kan gunstig zijn voor vele redenen, kritiek zoals snelle resultaten met minimale bijwerkingen, maar het vereist de initiële motivatie en wilskracht om uw eetgewoonten te veranderen.
Dianol – waar te kopen – Nederland – hoe toe te passen
Een Zeer Caloriearm Dieet Een Dianol zeer caloriearm dieet (VLCD) of een dieet met zeer lage energie houdt in dat calorieën waar te kopen worden beperkt tot 600-800 kcals per dag. Ter referentie, de standaard aanbevolen inname is 2000 kcal per dag voor vrouwen en 2.500 kcal per dag voor mannen. Een VLCD kan worden Dianol bereikt door een voornamelijk vloeibaar dieet te volgen dat Nederland bestaat uit commerciële, speciaal geformuleerde, volledig voedzame maaltijdvervangende shakes, soepen en staven.
Of, door het gebruik van echte voedingsmiddelen, rekening houdend met het feit dat de maaltijden de aanbevolen essentiële waar te kopen voedingsstoffen hoe toe te passen bevatten. Professor Roy Taylor aan de Universiteit van Dianol Newcastle leidde de directe studie die de effecten van een VLCD voor type 2 diabetes onderzocht en ontdekte dat 50% van de deelnemers na het eerste jaar remissie bereikte. Magnetic resonance imaging (beeldvorming met behulp van magnetische resonantie) toonde aan dat vetverlies rond de lever en alvleesklier, dat geassocieerd wordt met Nederland de insulineresistentie voorspelde remissie.
Een VLCD kan snel gewichtsverlies veroorzaken en er is weinig voorbereiding nodig voor maaltijden, maar sommige mensen kunnen het moeilijk vinden om zich aan vast te houden en kunnen bijwerkingen ervaren hoe toe te passen zoals lage energie, krampen en duizeligheid. Fariatrische Chirurgie Artsen tijdens Dianol de operatie op de patiënt in het ziekenhuis. Chirurgenteam dat in het ziekenhuis opereert. Bariatrische (gewichtsverlies) chirurgie is een behandeling die wordt gebruikt voor mensen met obesitas of type 2 diabetes. Er zijn verschillende soorten bariatrische chirurgie die variëren in effectiviteit.
Dianol – bijwerkingen – kritiek
Een voorbeeld is maagbranding waarbij een opblaasbare siliconen apparaat wordt gemonteerd rond de bovenkant Dianol van de maag om de toegang tot voedsel te beperken. Bariatrische bijwerkingen chirurgie kan leiden tot snel gewichtsverlies, waarvan wordt gedacht dat het een van de kritiek mechanismen achter het bereiken van remissie is, aangezien bekend is dat het geassocieerd wordt met obesitas-gerelateerde type 2 diabetes. Het is nog niet bekend wat de andere mechanismen zijn, maar men denkt dat Dianol veranderingen in de darmmicrocome en galzouten ook een rol kunnen spelen. Alleen bepaalde mensen met obesitas-gerelateerde type 2 diabetes komen in aanmerking voor bariatrische chirurgie, die de hoogste mate van remissie produceert, maar het is een levensveranderende operatie en in sommige gevallen, is niet volledig onomkeerbaar. Wat is de boodschap?
Aanvankelijk werd type 2-diabetes beschouwd als een chronische, progressieve ziekte, maar het baanbrekende onderzoek heeft bijwerkingen nu bewezen dat het in remissie kan worden gebracht. Hoewel Dianol er voor-en nadelen aan elke strategie voor remissie, dit nieuws biedt hoop voor velen en laat zien dat we ver vooruit zijn op onze reis naar het herdefiniëren van type 2 diabetes. Merk op dat als u overweegt om een van deze strategieën voor remissie kritiek te proberen, moet u uw gezondheidszorgteam raadplegen voor informatie en klinisch advies. Volksgezondheid Engeland kondigde op 16 Maart 2020 nieuwe richtsnoeren aan voor sociale afstand voor ouderen en kwetsbare volwassenen.
Dianol – apotheek – meningen
Dit geldt ook voor groepen die; 70 jaar of ouder (ongeacht medische aandoeningen) Onder de 70 jaar met een onderliggende gezondheidstoestand (inclusief maar niet beperkt tot chronische aandoeningen Dianol van de luchtwegen, hart-en vaatziekten, chronische nierziekten, leveraandoeningen, apotheek diabetes, zwangerschap meningen en ernstig Overgewicht (BMI>40)). De in de bovenstaande groepen geschetste personen moeten: Vermijd contact met iedereen die symptomen vertoont (hoge temperatuur, nieuwe / continue hoest) Niet-essentieel gebruik van het openbaar vervoer vermijden Werk vanuit huis waar mogelijk Vermijd bijeenkomsten in kleine Dianol openbare plaatsen zoals bars, bioscopen en theaters Vermijd bijeenkomsten met vrienden en apotheek familie Zo mogelijk face-to-face interactie met vrienden en familie vermijden Als u denkt dat u symptomen van het Coronavirus heeft, ga dan niet naar uw huisarts of ziekenhuis, bel in plaats daarvan 111.
BIJSTAND BIJ SOCIALE DISTANCIERING In de eerste plaats is het belangrijk om niet in paniek te raken. Dit zijn ongekende stappen die zijn genomen maar dit zijn maatregelen om jullie veiligheid te beschermen. Vraag je meningen vrienden, familie en buren om je te steunen als je het nodig hebt. U kunt ook contact opnemen Dianol met uw huisarts als u zich zorgen maakt. MEDICATIE Controleer of u genoeg van uw gebruikelijke medicatie heeft, waaronder diabetes medicatie en insuline – neem contact op met uw huisarts of apothekers als u zich zorgen maakt. Het opslaan van medicijnen wordt niet aanbevolen.
HYDRATIE Het is belangrijk om de hele dag door drinkwater, melk of ongezoete dranken gehydrateerd te blijven. BEWEGING Het is belangrijk voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid om elke dag Dianol in beweging te blijven. Je hebt misschien beperkte of beperkte ruimte, maar doe een poging om op te staan en te bewegen ongeveer elk uur of zo. DIEET Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat u nog steeds de aanbevelingen van uw arts of dieetitiaan opvolgt. Het opslaan van voedsel wordt niet aanbevolen. Het is belangrijk dat mensen in risicogroepen ervoor zorgen dat ze een gezond en voedzaam dieet eten, zodat ze zo goed mogelijk kunnen zijn als ze nodig zijn om een infectie te Dianol bestrijden.
Dianol – Nederland – hoe toe te passen
Val niet in de val van het vertrouwen op snelle, gemakkelijke en handige voedingsmiddelen die niet zo voedzaam zijn. Als je steun hebt met winkelen, probeer dan ook blikvoer zoals bonen (verminderde suiker), peulvruchten Nederland en linzen. Bevroren groenten en fruit zijn ook een goede optie, Dianol evenals ingeblikt groente of hoe toe te passen fruit (zonder suiker) als je geen toegang hebt tot een vriezer. U kunt zich bewust zijn van voedingsmiddelen zoals melkpoeder die kunnen worden gebruikt in thee of koffie of langere levensduur melk die nuttig kan zijn als u niet zo vaak naar de winkel als u wilt. In sommige gevallen, mensen nodig hebben om te vertrouwen op kant-en-klaar maaltijden.
Hoewel ze de neiging hebben Nederland Dianol om meer additieven, zout, suiker en conserveringsmiddelen te bevatten, kan dit voor sommige hoe toe te passen mensen de enige optie zijn. Als dat het geval is, raden we aan om te gaan voor ‘evenwichtige' of ‘lichtere' opties, die meestal lager zijn in koolhydraten en suiker. Veel merken doen nu een lagere koolhydraten of hogere eiwit opties. Het komt erop neer-niet alle voedsel hoeft vers en thuis gekookt te worden, vooral als u zich niet goed voelt. Als u zich goed voelt en tijd hebben, batch koken en het proberen van nieuwe recepten kan leuk zijn en helpen om wat tijd te doden.
Samenvatting
SOCIALE AFSTAND VOOR DIABETICI Als u diabetes heeft, moet u extra voorzichtig zijn als u een ziekte heeft of een infectie bestrijdt. Bel 111 als u vindt dat u uw symptomen thuis niet kunt beheersen. Controleer uw bloedglucose regelmatiger – als deze ongewoon hoog of laag is, neem dan contact op met uw diabetesgroep. Als u insuline gebruikt, volg dan de regels van uw ziektedag – neem contact op met uw diabetesverpleegkundige of huisarts als u hier niet zeker van bent. Ga door met het innemen van medicijnen en eet en drink zoals normaal, tenzij u anders is geadviseerd. Neem contact op met uw diabetesteam met betrekking tot uw medicatie als u een aanzienlijk verminderde eetlust heeft.